5月7日，由学工部大学生心理健康教育中心主办、云顶yd222线路检测承办的《担负起成长的责任》心理健康讲座在临港小剧场顺利举行。

本次讲座的主讲嘉宾为上海学校心理健康教育发展中心副主任张海燕教授。

现场近300名师生聆听讲座。本次讲座报告由学院党总支副书记、副院长张珂主持。

Part1

张教授首先向在座师生抛出了“什么是成长？”“成长的目标是什么？”等问题，由此正式开始分享如何才能担负起成长责任的经验之旅。

一个人的成长，离不开学校给予的有温度的教育，离不开家庭创设的严爱有度的环境与亲密关系，但更离不开大学生自己的努力。

Part2

对于努力完善人格，张教授强调，第一，要认知信念化。利用认知对人格发展的影响，不断完善自己的人格。

“没有人可以保证永远生活在灿烂的阳光下，但是每个人实际拥有的资源比自己想象的多”，张教授反复强调，这样的认知在人生的关键时刻，往往会起到至关重要的作用。

第二，要促成全面发展，善于从心理僵化状态向心理灵活状态转变。

张教授强调，大多数学生都处于智商水平没有很大悬殊的基准线上，加之智商的发展与遗传因素和时间阶段有关，大学生提升智商的空间不及提升情商的可能性大，且走入社会后情商的水平可能会影响个人发展的路径，因此每位大学生要把提升自己的情商作为大学生活的重要任务。

Part3

张教授通过一个个引人入胜的小案例，告诉大家要勇于觉察自己的问题，着重于提高情商，更要促进自己包括生理、心理、社会适应以及道德健康各方面的全面健康。

对大学生所面对的人生三大事：学业、事业、人际关系（恋爱、婚姻、交友）逐一进行了分析，并勉励大家锻炼爱的能力，树立良好的自我形象。在成就独立自我的同时，也要学会寻求多方面的社会支持。

讲座在大家热烈的掌声中结束，师生们纷纷表示受益匪浅。

接下来学工部大学生心理健康中心将会陆续推出更多高质量的心理健康主题活动与讲座，努力营造积极向上的校园心理健康氛围，为我校学生心理健康保驾护航。